31. LAPSELLA on oikeus lepoon, leikkiin ja vapaa-aikaan sekä taide- ja kulttuurielämään.

Turvallinen ja säännöllinen päivärytmi on lapsen terveydelle ja hyvinvoinnille tärkeä. Riittävästi lepoa, leikkiä, ulkoilua ja terveellistä ruokaa - hyväksi lapselle. Ovatpa jotkut asiantuntijat olleet sitä mieltä, että nuo asiat vaikuttavat huomattavasti lapsen käyttäytymiseen. Lapsen levottomuus voi johtua myös väsymyksestä, liiasta karkinsyömisestä ja sisällä nyhjäämisestä.

Miksi kiire on usein mukana lasten arjessa? Esim. päiväkodissa lapselle täytyy antaa mahdollisuus leikkiä ja ulkoilla tarpeeksi, syödä terveellisesti ja nukkua päiväunet.

Jokaisella lapsella täytyisi olla mahdollisuus harrrastaa jotain, tuloista riippumatta  - siinä on haastetta päättäjille ja virkamiehille myös.