Näin mukava otsikko oli eilisessä Metro lehdessä, pakkohan se oli lukea. Tarinassa kerrotaan yhden rakennustyömaan työntekijöistä, miehistä ja naisista - he kiiruhtavat aamulla klo 7.30 treenisaliin ja aloittavat päivänsä reippaalla liikunnalla. Kymmenen minuutin voimistelun ja venyttelyn jälkeen väki hajaantuu tehtäviinsä ympäri rakennustyömaata. Mitähän olisi isäni tuuminut - veikkaan, että olisi ollut tyytyväinen. Hän oli innokas urheilumies ja hyvä kirvesmies. Lapsena hiihdettiin kilpaa ja käveltiin koulumatkat, sieltä on jäänyt kipinä liikkumiseen.

Tästä kannattaisi ottaa mallia kaikilla työpaikoilla, liikunta piristää aivotoimintaa ja työtehoa. Lisäksi yhteisellä toiminnalla on vaikutusta työpaikan ilmapiiriin. Moni istuu koko päivän päätteensä ääressä, niskat siinä jumiutuvat. Toiset kantavat raskaita taakkoja ja voivat revähdyttää itsensä. Minä kävelen aikalailla kierrellessäni päiväkodeissa, enkä käytä hissiä. Askelmittariin tulee noina kiertelypäivinä helposti 7000-8000 askelta. Mutta kyllä on pakko istua välillä työhuoneessa koneen ääressä, täytyy aloittaa taukojumppaaminen. Jokainen on vastuussa itsestään ja parasta on valita itselleen sellainen liikuntamuoto josta tykkää. Kaunista kevättä - pidä huoli itsestäsi.